唯有汗水不可辜负

由马壮指导担任主教练的同曦篮球暑期封闭训练营第一期正式开营。第一天训练，小球员们热情高涨，十分投入，毫不惜力，竭尽全力地完成每一个技术动作，给教练们留下了深刻印象。而谈及新一代的小球员们，许多教练都表示现在的孩子大多娇生惯养，训练辛苦，遇到挫折，被教练批评几句，难免会产生抵触情绪，最后直接产生放弃的心理，不愿意去参加训练，甚至觉得：“我花钱来上课，训练要看我心情，更不能批评我！”

我们来到这并不只是享受篮球的乐趣，
更是为了让技术有所提高，让汗水有所挥洒！

你为什么要打篮球呢？

是为了已经累得想要退出却最终坚持下来的时刻；

是为了放学回到家，喊着“太累了”而不想去训练时，却仍然坚持训练的日子；

是为了学会遵守纪律和规则、学习如何与他人合作，并成为一个好的队友；

是为了学会如何面对失望和挫折，当在赛场上没有取得胜利时，却依然要精神昂扬的更加努力的去跑动及拼抢。简单来说，是为了通过打篮球，养成将受益一生的优秀品质，并且学会怎样面对今后的工作和生活。所以请收起对待训练的懒散态度！

作为教练，最怕的不是你们比赛输了，而是自己一手带起来的队员跑来跟你说：“教练，我功课紧张，训练来不了。”

然而无论你来或不来，训练课依旧会继续进行。只是，教练会心疼自己在你身上倾注的心血，初见起色就戛然而止，更心疼你为自己付出过的汗水和努力，还没有成为他一直向往的方向却半途而废了！

把该掌握的东西掌握好，获益的始终是自己。学习也好，练体育也罢，没有不花心思、不吃苦的时候。将来的你，一定会感谢现在坚持训练的你！

遇到挫折，多想想自己是哪里出了问题，要努力去克服挫折，不要想着去逃避甚至放弃。教练的要求你做到了吗？教练的嘱咐你注意到了吗？态度决定一切，既然选择了训练，就请每个球员端正自己的态度，毕竟，你是在为自己而练！

体育训练很残酷也很考验人，尤其是对于初学者来说：你的恐惧、你的软弱、你的性格、你的体力、你的精神、你的柔韧、你的意志力、你的协调性，很多方面都是影响你在篮球之路上前进的因素。

你能比别人早起半小时去训练，你就有可能在场上多比别人扛半小时。你能在拉体能的时候再比别人多咬牙半分钟，你就有可能在比赛中比别人体力更好一点。

你在训练中嘻嘻哈哈，找借口偷懒，先不说比赛中会有怎样灾难般的表现，或许你连上场的机会都没有。如果你以诈伤诈病的名头去逃避训练，那最终击败你的不单是对手，更是你自己。体育训练就是这样，你练的越狠就会越痛苦，但只要你有一丝松懈，你就会被超越、被淘汰。你对待它只有做到一丝不苟它才不会辜负你，这需要你的恒心、决心跟专注度。不管别人如何首先你要先把自己做好，因为到最后是由你对自己负责。所以，不要怪教练对你狠对你凶，他都是为了你们好。

体育这条路，不是每个人都能走的，更不是每个人都能走好的，它需要你在咬牙中坚持，在痛苦中前进。训练从来都不轻松，但只有经过训练的打磨，你才有能力在比赛中得到你想要的。而当你真正举起奖杯时，那一刻的轻松愉快才是稳稳的幸福，那才是人生里真实存在的意义。

既然选择了这条路，就请你务必风雨兼程，克服困难，坚持下去！也许，路的尽头不一定是多大的成功，但相信一路走来的收获，值得你踏出的每一步。